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家常搁锅面的做法和食材用料及健康功效

来源:网络 作者: 时间:2020-05-19

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目花椒:温中、止泻、止痛

食材用料土豆一个相克食物 白面半斤鸡蛋俩个相克食物葱相克食物姜相克食物蒜相克食物花椒酱油家常搁锅面的做法
  • 1.凉水开始和面,先少放点水,搅拌成雪花状,

  • 2.揉的光滑,然后盖上盖子或者保鲜膜静止一会

  • 3.醒面期间可以准备其他食材,土豆切条

  • 4.西红柿切块

  • 5.葱姜蒜备用

  • 6.锅内放油,葱姜蒜,花椒面炝锅

  • 7.然后放入西红柿,炒一会,倒入酱油,我用完成是加加红烧酱油,少放一点上色,

  • 8.然后放入土豆条,炒一会加水,然后放入盐,搅拌均匀盖上锅盖烧水

  • 9.烧水期间正好擀面,擀成薄薄的

  • 10.切成宽条,上面铺上面粉待用,以防粘在一起

  • 11.一切备好,水开后将火转小,鸡蛋打入,尽量别打散,这样就是荷包蛋,灯光暗这个画面有点不美观,

  • 12.打入鸡蛋煮2分钟,然后将切好的面片,用手揪成一块一块的放入锅里,等煮开了也就熟了,这时放点菠菜是最好的,可以今天下雨家里也没有就没放

  • 13.搁锅面加荷包蛋就是这样的啦,家常美味,献丑了。

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